Running
hier findet ihr infos über aktuelle lauftermine und finisherzeiten de dl4md, gibt gummi!!!
so trinkt man beim laufen richtig..
..dl4md mit startnummer 1136 im kochertal beim 14. ebm-papst halbmarathon unterwegs (09- 2009/1h-37min)
im ziel mit der bsg-running mannschaft und einem kühlen erdinger bleifrei!
(mit freundlicher genehmigung von steve, dl4md, martin, christoph und ecki)
durch das brandenburger tor und dann noch 400 m, hurra..
..neue bestzeit auf der highspeedstrecke berlin: 3h 29min!
als vorbereitung für berlin ging es im mai 2007 rund um den schluchsee
bestzeit auf der halbmarathonstrecke 1h32min 2006 in niedernhall
im zarten alter von 41 jahren mein erster marathonstart, 2005 in frankfurt: 3h46min52sek